老年人如何健康饮食？

养生王 2022/6/20 10:30:26 28 饮食

老年人要食物多样化，保持营养均衡。同时要避免食物油腻、过甜、过咸，要多吃粗纤维食物和多饮水。 ......

老年人如何健康饮食？

老年人要食物多样化，保持营养均衡。同时要避免食物油腻、过甜、过咸，要多吃粗纤维食物和多饮水。

关键词

食物要多油腻人要时要老年人