13岁来月经前的征兆（月经前的征兆）

下面由养生王来解答问题。13岁来月经前的征兆，月经前的征兆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大多数人在月经前都有经前征兆。

2、每个人的体质不同，症状也不同。

3、大多数人或多或少都有这样的迹象：1。

4、月经前胸痛。

5、2.来月经前突然脾气暴躁。

6、3.月经前偶尔会出现腹痛。

7、4.棕色白带最早出现在月经前。

8、月经是正常的生理现象，不是病理现象。

9、有些痛经的人会在来月经前出现腹痛和经前综合症。

10、有月经迹象时，注意保暖，不要感冒，调整心态，注意休息，加强营养，作息规律，不要熬夜。

11、同时注意饮食清淡，不要吃辛辣、酸辣腌制的食物或生冷食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。