身体湿气重舌苔白怎么办（舌苔白怎么办）

下面由养生王来解答问题。身体湿气重舌苔白怎么办，舌苔白怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、舌苔白一般表示体内寒湿。

2、如果白苔变成白腻苔，说明寒湿加重，就成了痰湿。

3、痰湿时间长了阻碍了脾胃生化为阳，精微生化为，生化为湿气，身体的湿气就会更重。

4、寒湿会堵塞经络，阻滞气血，引发很多其他疾病。

5、所以，在舌苔白的前期，要注意避免吃生冷食物、冷饮、冰镇啤酒，这些都会伤脾胃的阳气。

6、在医学上，可以多吃温性食物，减轻脾胃负担。

7、比如干姜、生姜，可以暖胃壮阳。

8、你可以在药店买到附子理中丸和余凯老口丸，既能补脾胃，又能温脾。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。