工作和健康，你怎么看？你会如何选择？

分享一个在我身边的故事：

32岁白领检查出胃癌，哭着对我说：我才刚结婚，为什么？#癌症#

家住广州的小黄是一个普通的白领，大学学的计算机专业，毕业后换了几家公司，但都是做着计算机领域的工作，他说每天工作很忙，尤其是他们做IT的，经常加班都很晚，但是还好，加班都有加班费，太晚的话可以直接睡在公司，辛苦一点也多赚一点。前几年刚刚组建了自己的小家庭，正是幸福美满的生活，可是天有不测风云，他被检查出来胃癌早期。

小黄的家族没有癌症史那为什么他会突然就被诊断出胃癌呢？现在的年轻人工作压力大，作息不规律，像小黄这种工作性质，有时候一天4-5顿，休息时就一天两顿，而且时间也都不固定，还经常跟小伙伴出去吃烧烤喝冰啤酒，这样的作息习惯对胃的负担太大，而且现在消化类疾病有着越来越年轻的趋势，不规则的作息习惯是消化系统疾病最大的根源。别拿自己的身体当做赚钱的筹码，因为你输不起！

养成良好的作息习惯，合理膳食，少吃刺激性食品，保持良好心态，加强锻炼，定期体检预防疾病发生，年轻最大的优势就是身体，别让自己的优势变成了劣势。

现代社会对大部分人来说工作和健康是个矛盾体。

当工作已影响身体健康时，是离职还是为了钱继续干下去？

很多人都有这种情况，当他们自己或者家人得了一场大病，从医院抢救过来之后，都会感叹生命的脆弱，都会后悔曾经的拼命，说：“挣那么多钱有啥用，工作干那么好有啥用，其他都是虚的，身体才是自己的，有个好身体比啥都重要”，然后告诫其他的人别玩命工作，别玩命挣钱，要把时间放在锻炼身体上，不要再去争那么多的名和利。第一，保持身体健康与在工作上争取名利不是两个极端。我们大多数人的思维是，努力工作，争取名利就一定是以损害身体为代价的，然后就不自觉的把健康和努力甚至工作放入了矛盾的对立面，以为工作就是伤身体，两者成了非此即彼的关系。

其实不必然，我们大多数的争取、努力、奋斗是不会伤到身体的，比如，评职称、竞争上岗等等，这些事儿当然需要去下更多的功夫，付出更多的时间、精力和汗水，但是还不至于到了伤身体的的地步，即使在一段时间内会感到累，感到烦，感到压力大，但对于一个年轻的身体来说，这些并不是不可逆的，是可以通过调节来恢复的。

当然，要把握一个度，如果天天996，谁也吃不消。我觉得：在年轻能干的时候，适当的多付出，多争取，多收获，是自然发展规律，否则社会怎么进步呢？我们的存在、我们的一生又有什么意义呢？毕竟，生命的质量不是只有长度，还有宽度和深度。

第二，只为身体健康去谈挣钱不重要是不现实的。有啥别有病，没啥别没钱。虽然我们始终倡导要淡泊名利，要视金钱如粪土，我们谈在身体健康面前名和利是一文不值的，但是在现实中，特别是在疾病面前，钱是可以救命的，没有钱可能就要丧命。

年轻时拿命挣钱，年老时拿钱买命也是无可奈何的做法。如果没有平时通过努力工作挣得钱，现在还住得起医院吗？没有人能够保证自己一辈子健康，努力工作多挣钱，也是为了将来有一天躺在床上不能挣钱而需要续命的时候，给自己一份保障。

第三，坚持锻炼与身体健康不生病不存在完全的必然性。锻炼身体可以促进人的身体健康，减少发病概率，但不能避免人不生病，特别是现在我们所处的这样一个环境，各种伤害身体的因素数不胜数，我们不能把所有不健康的因素都归结于锻炼少。

如果我们简单的把锻炼身体与身体健康等同起来的话，那么一旦当我们遇到了其他因素导致的健康问题，就会想：我不抽烟不喝酒，饮食作息规律，坚持锻炼身体，为什么还会生病，难道这就是命吗？

命运为什么如此不公？从而对人生怀疑，产生更加消极的态度。我们该怎么做呢？就是既要坚持锻炼身体，又要放平心态，不要把锻炼当作救命稻草，有些事儿该来的总要来，挡不住的。就把锻炼当作一个好事，我们能做的就是：但行好事，莫问前程。

钱不能救命，现在的社会，只要肯干，行行出状元。比如杭州快递小哥可以评上杭州市高级人才，得到100万元的奖励，并且还可以晋职称。所以没必要用生命去挣钱，命都没了，要钱有用吗？只要你有能力又努力，相信你到新岗位上会更有作为的。何必在一根绳上吊死呢！