高血压喝咖啡能降压吗(血压高喝咖啡可以吗)

高血压喝咖啡能降压吗

高血压患者最好不要喝咖啡。也别指望喝咖啡能降压，喝过量的咖啡会增加血压。

高血压患者需要按时服药。除了按时服药外，他们在日常生活中还应减少盐的摄入，在炒菜中少放盐，不吃泡菜、泡菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟和饮酒。不要熬夜，慢慢上厕所，慢慢蹲下，不要和人吵架，按时吃饭，定期检查血压和血脂变化。

高血压能不能喝咖啡

高血压人群对盐的敏感度比正常人要高，而盐的主要成分是氯化钠，慢性的咖啡因摄入可以通过抑制肾脏上皮钠离子通道功能来促进钠排泄，防止盐敏感性高血压的发展，改善代谢综合症，并有降血压的作用，是不是真的如此呢?有实验研究可以验证，且看下表。

从表中，我们可以知道，志愿者在第1和第15天喝普通咖啡和喝不含咖啡因的咖啡的排钠量不同，喝普通咖啡的志愿者比喝不含咖啡因的咖啡的排钠量要高，而且喝了咖啡的志愿者排尿量有所增加。

±这个符号的后面是浮动的范围，如159±6.4，即尿钠量在159+6.4毫摩尔和159-6.4毫摩尔这个范围内浮动。

以上的例子可以说明摄入含有咖啡因的咖啡可以促进钠的排放，从而使血压下降，这是关于咖啡在高血压排钠方面的影响，但是影响高血压的原因不仅是高钠盐，还有其他方面。关于酗酒的方面，有研究指出，饮酒加咖啡会加剧高血压的情况

总结

所以高血压患者，最好限制每天咖啡的摄入量，当然最保险的方法就是不要喝咖啡，也不要吃含咖啡因的食物，避免咖啡因对血压的影响。

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