小小口腔溃疡，怎么就成癌症了？

65岁的王阿姨，身体一直很健康，就是最近口腔一直长溃疡，一直以为是上火，没太当回事。口服“败火药”后以为像往常一样，口腔溃疡就会消失。

但这次的口腔溃疡，几周没有好转，甚至溃疡面扩大，还出现了口腔恶臭，溃疡患处脸颊长了一个硬块，出现这样的症状，王阿姨决定去医院就诊。取患处病理，回报为黏膜高分化鳞癌，竟是得了口腔癌。

不就是个小小的口腔溃疡吗，怎么就变成口腔癌了？

在日常生活中，口腔溃疡是很多人经常遇到的苦恼，但也正因为太常见了，所以在出现口腔溃疡时，很多人往往不予重视，认为忍忍或者吃点药就好。

当然，绝大多数的溃疡是普通的溃疡。但是，如果是长期不愈的口腔溃疡，比如超过2周不愈，甚至好几个月也不见好，那一定要警惕口腔癌的可能。

其实很多疾病的产生都是我们生活习惯不健康导致的。

癌字三个口，不少癌症都是“吃”出来的

癌症的发生受到了多种因素的影响，比如环境、饮食、不良生活习惯等，其中饮食便是一大决定因素。2017年，全球1100万人死亡可归因于饮食相关危险因素。心血管疾病是饮食危险因素相关死亡的主要原因，其次是癌症和2型糖尿病。其中高钠、低全谷物和水果摄入过少是排前三位的原因。有多种癌症基本都是“吃”出来的，尤其是以下几种常见的癌症。

口腔癌：长期饮酒、吸烟是导致人群患上口腔癌的首要原因。

食管癌：相关数据显示，食管癌患者中有90%以上平时爱吃热食和爱喝热饮。胃癌：摄入高盐食物过多，会直接刺激胃粘膜，容易诱发胃炎或溃疡，进而增加患癌风险。

肠癌：饮食中所含脂肪越多，患大肠癌的风险越高。

肝癌：发霉的食物中含有黄曲霉毒素，可诱发肝癌。

口腔癌的早期信号与预防

口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一，是发生在口腔的恶性肿瘤之总称。最常好发于舌，其他依次为牙龈、唇、腭、颊黏膜和口底，其主要的病理类型为鳞状细胞癌。口腔癌主要发生于40岁以上中老年人群，以男性多见。近年来口腔癌发病率呈现“两极分化”的趋势，即老龄化与年龄化并存，女性发病率也出现了一定程度的上升趋势。口腔癌发生时，身体可能会发出以下预警，应尽早做好预防。

1.口腔溃疡

口腔溃疡如果超过2周不愈，甚至好几个月都不见好转，就要警惕口腔癌的可能。口腔癌性溃疡是菜花样、草莓样的增殖性溃疡，质地较硬，边缘不整齐。

2.黏膜白斑

口腔内部可发现白色脱落的斑块，或夹在白斑中的红斑。

3.牙齿松动

牙齿出现明显的松动，经过专业牙科医生检查，排除了牙周病等因素后，就要考虑口腔癌的可能。

4.不明肿块

如果口腔内出现不明原因的肿块，肿块的周围比较硬，而且四周向组织深处浸润，就可能是口腔癌。也有部分口腔癌的患者，肿块是向外生长的，呈现突出的菜花状。

5.舌头麻木

由于肿瘤侵犯，部分患者可能出现下唇或舌头麻木等症状，应尽早到医院检查明确病因。

如果患者可以在早期进行治疗，5年以上的存活率可以达到80%~90%以上，因此尽早预防，改善自己饮食生活习惯尤为重要。

预防口腔癌，尽量“戒掉”这些

1.烟草

烟草和烟气中含有多种有害物质，可导致和促进癌症的发生，据统计，有90%以上的口腔癌患者为吸烟者。

2.酒精

经常饮酒，容易引发舌癌和口底癌等口腔癌。因为酒精与舌头和口腔底部的黏膜反复接触，可引起黏膜烧伤，并增加对致癌物的吸收。

3.槟榔

槟榔早已被列为一级致癌物，长期食用槟榔，不仅会让人上瘾，还可能会导致口腔白斑和口腔癌等疾病。

4.烫食

烫食可烫伤口腔黏膜，口腔黏膜长期反复受损，就会诱发口腔黏膜细胞癌变，发展成口腔癌。

可多食用维生素、纤维素含量比较高的新鲜的蔬菜以及水果，比如胡萝卜、卷心菜、苹果、猕猴桃等；还可以吃一些提高免疫力的以及对癌症患者有一定帮助的食物，比如香菇、无花果等。

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