为什么人要顺应四季而为?
人生于天地间,属于自然的产物,所以要顺应四季而生,顺应四季而动,顺应四季而食,春生夏长秋收冬藏!春天万物复苏,人的阳气生发,肝要舒展,就像树木一样发芽长大,所以吃一些香椿,吃一些青菜嫩芽,有助于我们舒
人生于天地间,属于自然的产物,所以要顺应四季而生,顺应四季而动,顺应四季而食,春生夏长秋收冬藏!
春天万物复苏,人的阳气生发,肝要舒展,就像树木一样发芽长大,所以吃一些香椿,吃一些青菜嫩芽,有助于我们舒展肝气。
夏天温度炙热,身体极易出汗,要养心,为什么夏吃姜?是因为人们太过贪凉,夏天阳气都在表,内脏就容易受凉,更应吃姜,驱寒,才不会下痢。
秋天收敛,就是要养肺,要润肺,应季的水果为梨,可以润肺去燥,梨又是白色,入肺,是秋天很好的应季水果。天气肃杀,一片片金黄落叶,人也不应该还像夏天一样多动外散,要及时收敛。
冬天主藏,动物都要去冬眠,减少活动。人更应该减少户外活动,在家里进补,阳气在内,所以要多吃点萝卜通气,不要因为进补过多而食积。
- 上一篇:秋季如何养肺?正确姿势了解一下
- 下一篇:寒露后,女性该如何解决皮肤“危机”?