夏天好吃的水果有哪些

一般来说，夏天我们最喜欢吃西瓜、樱桃、桃子等水果，但要适当地吃。具体分析如下：

1.西瓜：西瓜是夏天比较常见的水果，营养成分比较丰富，水分也比较多。夏天吃西瓜有解暑、利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比较好，但要避免吃太多冷西瓜，以免损害肠胃。

2.樱桃：樱桃含有维生素、钙、铁、锌、蛋白质等营养素，属于低热量水果，夏天适当吃樱桃可以为身体补充营养，还有减肥的好处。

3.桃子：桃子也是夏天比较常见的水中营养素，比较丰富。比如健康直播维度，蛋白质等。夏天适量吃桃子有解热湿、冷血解毒、阴生镇、润肠通便等优点，但要洗桃毛，以免皮肤痒。夏天不比秋天水果丰富，但不是只能吃像冬天一样昂贵的反季节水果。夏天有很多营养价值高的时令水果。夏天食欲减少，水果也成为重要的营养来源。

4、梨，因为梨有很好的润肺、生津、止渴的作用，夏天适当吃梨有很好的润肺以及解除口干、口渴的效果。

说到夏天，应该说夏天，即经济、解暑的西瓜是“水果之王”。中医药理论认为西瓜具有解热、生津口渴、利尿等功能，夏天吃西瓜，清热降火，味道凉爽。

但是西瓜是性质凉爽的食物，吃多了会伤脾胃，引起腹痛或腹泻等。因此，如果有胃肠疾病、发烧等情况，尤其不能多吃冰镇西

有关夏天可以吃的水果还有很多，只是我们要控制好量，即使再好的东西吃多了对我们身体也是有影响的