血管外科刁永鹏:血脂高的治疗方法有哪些?这6点你知道吗?
#爱乐养生指南#实际上在日常生活的生活中,高血脂是一种较为常见的疾病,而这类病症在中老年群体身上比较容易会出现,所以说必须要积极的接受治疗,在这样的情况下才能够降血脂,但是在医治的情况下拥有各种各样不一样的方法,到底该如何选择呢?我们一起来认真了解一下血脂高的医治方法有哪些?
一、操控个人体重
除体重指数与血脂水准呈正相关外,体脂率分布也与血浆脂蛋白水准密切相关,通常情况下,肥胖的人比较容易患高脂血症,肥胖人减肥后,血脂紊乱也可以恢复过来。
二、增多运动
运动不但能增强心肺功能,改进胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,还能减轻体重、血浆甘油三酯和胆固醇水准,增强高密度脂蛋白胆固醇水准。
三、戒烟
吸烟可以增多血浆胆固醇和甘油三酯水准,减少高密度脂蛋白胆固醇水准。戒烟一年后,血浆高密度脂蛋白胆固醇水准可上升至非吸烟者水准,冠心病隐患可减少50%,甚至是靠近非吸烟者水准。
四、饮食治疗
高血脂的产生其实也能通过膳食的一类方法来操控,绝大多数的情况下,可以有效地减少5%左右,而且还可以实现减肥的一类功效,因此有很多的高脂血症病患都是会挑选这类方法,让自身的血脂迅速的降至正常的水准,可以迅速的操控病情,可以说整体的功效还是很出色的。
五、药物治疗
高脂血症病患可以口服某些降血脂的药物,但只有暂时性操控血脂。
六、非药物治疗
一部分血脂异常病患可根据调整膳食、改善生活方法实现理想的调脂功效,非常少有病患血脂水准很高,这在遗传异常病患中更普遍,基因治疗有可能在未来克服难治性遗传性血脂异常
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