【得了前列腺炎不知该怎么办？不要慌，教你6种自我疗法】

1、停止熬夜：如果患上了前列腺炎，首先要注意的就是熬夜问题。现在社会压力非常大，很多人熬夜已经成了固定的时间。但是前列腺炎患者到了晚上一定要及时休息，不可以再继续熬夜。

2、健康饮食：可以多吃一点蔬菜水果，这对前列腺患者是有很大好处的。

3、不可以纵欲过度：前列腺炎患者一定要节制自己的”欲念“，不可以纵欲过度。

4、保持适当的运动：前列腺炎患者一定要保持适量的运动，可以选择那些可以增强盆腔肌肉的运动，多多坚持的话就会对病情有很大的改善。

5、盆浴：前列腺炎患者洗澡的时候，相比于淋浴，盆浴是更好的选择。用热水进行盆浴，可以对治疗前列腺炎起到非常好的帮助。

6、拒绝辛辣、油腻的食物：前列腺炎患者最好不要吃辛辣，以及油腻的食物。

所以，前列腺炎患者一定要注意日常的习惯。如果可以保持住这些好习惯，那么对前列腺炎可以起到极大的缓解作用。