为什么熬夜，有的人变胖？有的人却变瘦？

为什么同样是熬夜，有人变瘦，有人却变胖呢？这个问题看似很矛盾，但是，在我们中医眼里却十分简单。

中医认为，变瘦和变胖，不过是人体处在同一种病因下的不同阶段。因为所处阶段不同，才会出现截然不同的两种表现。

晚上是自然界阴气最盛的时候，也是阴气生化的最佳时机。如果晚上没有处在睡眠中，人体的消耗会处于一个较高的水平，阴气得不到补充，阳气也会耗散。阴气和阳气失衡的程度，就是导致出现变胖和变瘦，这两种截然不同结果的原因。

1、变瘦

熬夜导致阴虚更重，阴虚阳亢，火旺则消耗津液。所以，人就会变消瘦。

2、变胖

熬夜导致阴阳两虚，体内的精微物质运化失司，糟粕也无法排出。所以，人就会变胖。

优质的睡眠，是变美的不二法宝。如果你：

1、有睡眠问题。

2、因为熬夜出现眩晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、腰膝酸软、面部烘热、口干舌燥、潮热盗汗、舌红少津等阴虚阳亢的症状。

3、因为熬夜出现少气无力，消瘦面黄，声喑音哑，潮热盗汗，泄溏便急，痰白沫状或血痰，心悸气短，寡言少欲，纳呆，自汗，闭经，苔黄燥等阴阳两虚的症状。

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