为什么会出现上热下寒 最简单有效的方法是什么

这样的人群还不少，所以很有必要科普一下这方面的知识，让大家都能看得懂，调理简单又易操作

先说什么是上热下寒？

简单说就是头面部总是出现上火症状，而小腹以下总是冰冰凉凉，且怕冷，出现两极分化现象。

为什么会出现这种上热下寒两极分化现象呢？

有两个原因：其一肾阳不足（肾阳虚了）；其二是中焦不通(脾胃虚寒造成出现瘀堵)

治疗上热下寒的最简单有效的方法是什么呢？

辨证施治，针对病因进行调理：

1、肾阳不足就用温肾的方法。简单实用的一个方法：每晚用艾叶泡脚；

2、中焦不通(中焦就是指脾胃)，不通的原因主要是脾胃虚寒引起的，寒凝就会造成气机运行不畅出现瘀堵。

调理方法有两个：其一是服用热性的附子理中丸；其二就是推揉腹部调理。

推揉腹部具体方法：是健脾胃最好的调理方法，当然也是疏通中焦瘀堵的安全有效的好方法，揉腹顺时针逆时针交替进行；再就是推腹，从胸口至上而下推到腹部，中焦瘀堵的人推腹会出现打嗝放屁，或者肚子咕噜响的情况，这就是瘀堵得到了缓解。