植物神经怎么调节

在日常生活中要注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，适当的进行体育活动。提高身体素质，控制体重，睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚。保持大便通畅。多进行按摩，改善血液循环。 ......