痘痘难消、又硬又痛，影响形象？

两侧脸颊长痘，额头长痘，太阳穴长痘，下颌线长痘等情况，那么为什么痘痘会出现在不同的位置？

中医认为五脏在面部也有相对应的部位，“有诸内必形诸外”，意思就是当外在

体出现异常情况就是提示内在脏腑的病变，也是脏腑在求救信号，所以我们不能忽视这

些求救信号，更不能一味地解决外在表现。同样道理，当你脸上长痘时，不要单单去祛

痘，也不要盲目去使用酸性产品，要根据痘痘长在不同的位置判断哪个脏腑出现了问题

再结合当前的实际情况采取措施。

1.右边脸颊长痘伴睡眠3-5点易醒：提示肺热，

方法：可以吃梨，百合；多喝水，可以蜜炙桑叶煮水喝；

2、边脸颊长痘伴急躁易怒睡眠1-3点易醒，提示：肝火旺，方法：可以用金银花泡水喝。

3.太阳穴长痘：提示胆囊负担太重，平时外卖，快餐，火锅频繁。方法：一杯苦瓜汁或者黄瓜、冬瓜都可以，清淡饮食，少吃外卖 。

4.下颌线长痘：提示身体毒素排出异常。方法：早上喝一大杯温水，上午可以吃火龙果+酸奶，多吃蔬菜，期间不要吃肉。

5.额头长痘：提示肝脏毒素堆积，不规律的生活、昼夜颠倒、熬夜；方法：运动，早睡，10点前睡觉，坚持一周就可以看见显著效果。

总结：上面的几种情况，都需要饮食配合，多吃水果，蔬菜，清淡饮食。坚持10点左右睡觉，一周就可以看到自己皮肤的变化。

另外还有一种特殊的情况，初高中生经常遇到的就是背后长痘，又痒又痛。

中医认为，后背长痘有以下原因：

1、体内湿毒：天热出汗，没有及时清理汗渍，毛孔被汗水里的东西堵塞，身体热量排不出去，体内湿毒就会严重，温度下降就会出现后背长痘。

2、肺热：中医认为：“肺是背部的反射区”。喜欢吃冷的或是喝凉水，便秘、小便黄等可以帮助判断为肺热型痘痘。

怎么调理呢？

1.不方便的可以用中成药王老吉的清热暗疮片，需要坚持服用。

2.出汗的时候及时清理汗渍；

3.可以吃雪梨、百合，莲藕、枇杷。绿色蔬菜，油腻甜食少吃。