很多人都出现过乏力的情况，常见的有以下六种情况，看看自己是不是出现过这种情况：

第一个 肺气虚

主要表现：乏力，伴有气短、胸闷自汗，以及汗出后乏力尤其严重

可能原因：可能身体平时容易感冒，有过敏性鼻炎，秋冬易患慢性咳嗽，也可能与皮肤过敏有关

老康建议：加强锻炼，换季的时候注意保暖，远离皮肤过敏的传染源

第二个 心气虚

主要表现：乏力伴有心悸胸闷，夜寐容易醒。

可能原因：可能与心肌缺血、心肌炎、失眠有关系

老康建议：如果乏力伴有心悸胸闷，可去医院定期检查，及时对自己的身体情况有更准确的了解；经常多梦、失眠的朋友，要先找到失眠的原因，是不规律作息引起的，还是心里压力过大，睡眠环境不好，最近身体发生器质性病变，亦或是疾病的前兆，要先找到问题的原因，再去逐个解决。

第三个 脾气虚

主要表现：乏力，伴有肌肉的酸软无力，饮食跟睡眠不好，多动或者是行走以后，乏力尤其严重

可能原因：可能与腹泻，肢体的水肿有关系

老康建议：调整好健康的饮食，如果水肿长时间不消，建议去医院检查

第四个 肾气虚

主要表现：乏力，伴有腰膝酸软、尿频、夜尿多、乏力症状，午后到晚上尤其严重

可能原因：可能与慢性肾病有关

老康建议：不要拖延，抓紧解决慢性肾病的问题

第五个 肝郁症

主要表现：乏力，伴有情志不舒，闷闷不乐，不爱说话，饮食无味，工作积极性差，

可能原因：可能与肝郁病、肝郁症有关

老康建议：查查肝功，多吃一些补肝的食物——菠菜、红枣、虾、胡萝卜都很好

第六个 湿困症

主要表现：乏力，伴有肢体困重，多汗，容易出汗和乏力的症状。喜欢吃太肥太甜的东西，有烟酒不良嗜好，

可能原因：可能与湿疹，痤疮有关系

老康建议：如果出现了湿疹，痤疮等问题，这个时候要注意一下最近的饮食是不是不健康，要调整一段时间，等身体代谢适应好。

不过红烧肉，确实挺好吃的哈[呲牙]，最后祝大家身体健康，这六种情况可以收藏起来，出现乏力的时候，可以翻出来对照一下，及时解决问题~